El pes que carreguen els nens en les motxilles escolars s’està convertint en un problema de salut pública.
El millor és que la motxilla sigui de tirants, que aquests vagin ben cenyits al cos i utilitzar els dos tirants (un en cada braç).
S’ha de cuidar la postura en portar la motxilla, no portar el cap cap endavant ni flexionar el tronc cap endavant.
L’altura de la motxilla no ha de superar l’altura del tronc.
Dins de la motxilla, col·locar els objectes més pesats pegats al cos perquè l’esforç sigui menor.
El pes recomanat per a portar en la motxilla hauria de ser fins al 10% del pes del nen (un nen de 30 quilos no hauria de portar més de 3 quilos de pes en la motxilla).