Les persones Tòxiques existeixen per a desestabilitzar a grups de persones i als mateixos individus.
És veritat que res és per sempre i que tot canvia en aquest planeta, i aquestes persones són motors de canvi, però en negatiu.
La seva missió no és avançar en els temes, sinó desestabilitzar. Pel que allà on aconsegueixen integrar-se provoquen confusió i males sorpreses.
Si ocupessin les seves habilitats a crear gestos positius al seu al voltant i bon ambient, serien uns líders increïbles amb els quals estar i aprendre, però estem en un món dual i on existeix el positiu també existeix la versió negativa.
Com adonar-nos de la seva companyia?
Una persona tòxica és capaç de treure la teva pitjor versió, és capaç d’exterioritzar la teva ombra, amb gestos senzills va alimentant la desconfiança o les pors o qualsevol altra emoció negativa que estava adormida en tu.
Pensa que per a desestabilitzar a algú ha d’haver-hi un culpable, que per descomptat no seran ells, i aquesta manera d’actuar és la que els defineix.
Sempre es mostren com a víctimes de la situació o salvadors d’algú, provocant que l’atenció es fixi en la persona que van triar com a culpable.
Pots adonar-te de la seva presència quan en un grup de persones les converses canvien, quan deixen de ser positives per a posar l’atenció en el negatiu,
Els rumors són la seva millor arma.
En cap moment parlo d’ignorar el negatiu, parlo que quan les persones volen resoldre alguna situació estudien el conflicte o la manca i es posa el focus en com solucionar-lo, com millorar, i com continuar avançant després de resoldre la situació.
Una persona tòxica se centrarà exclusivament en la queixa i no serà per a res resolutiva.
Només tu decideixes quant temps vols dedicar a una persona que tregui la teva pitjor versió.
Adona’t, al seu costat apareix la desconfiança, la por, els secrets…
Com ja he dit abans, vivim en la dualitat i tots tenim la nostra versió negativa i positiva, tu decideixes quant temps exterioritzar una versió o l’altra de tu i amb qui vols compartir-la.
Ningú és perfecte, estem en aquesta vida per a aprendre dels nostres errors, així que ens equivocarem de tant en tant, i quan això passi tan sols has de perdonar-te i tractar-te com al teu millor amic amb amor i paciència. Sé honest i busca solucions.
Mostra la teva millor versió.
TEST PER A SABER SI TENS UNA AMISTAT TÒXICA
1. Observa el teu grup d’amistats…
a) Estem com sempre, ara gaudim amb noves coses
b) Estem com sempre, però ara no soc tan confiada.
c) A penes ens veiem, ja no és el mateix.
2. L’última vegada que et vas enfadar amb una amiga…
a) Al final ho parlem i seguim juntes.
b) M’he assabentat de coses que no m’agraden.
c) No he tornat a tractar amb aquesta persona.
3. L’última vegada que et vas assabentar d’un secret amb el teu grup d’amistats… Com va ser?
a) Un dia parlant amb elles m’ho van dir.
b) La veritat, em vaig assabentar per una amiga del que ocorria i em va demanar que guardés el secret.
c) No hi ha secrets en el meu grup d’amigues
4. Passant per un mal moment… com reaccionen el teu grup d’amistats?
a) M’animen i m’escolten, entenen que ara no soc l’ànima de la festa.
b) Només ho parlo amb una d’elles, és l’única que m’entén i sap el que em passa, les altres no ho entendrien.
c) Ho vaig explicar perquè ho sabessin, però ja no els he explicat res més, no vull molestar amb els meus problemes.
5. Una amiga ha comès un error….
a) Ho vaig veure amb els meus propis ulls, ho parlem i va quedar tot aclarit.
b) Jo no ho vaig veure, però m’ho van explicar i no em va agradar res.
c) Sé que alguna cosa va passar, però prefereixo parlar de coses més bufones.
6. Quan expliques un assoliment que has aconseguit en la teva vida…
a) S’alegren moltíssim per mi, i volen celebrar-lo amb mi.
b) Em feliciten i brindem per això, però ràpidament canviem de tema.
c) Se sorprenen i em pregunten com ho he fet per a aconseguir-ho.
7. Et van enviar un missatge explicant-te el mal que ho va fer una de les teves amigues…
a) Quan ho vaig llegir, vaig trucar a la meva amiga per a saber la seva versió.
b) Ja m’havien avisat, i això m’ho confirma.
c) No li vaig donar importància, prefereixo esperar a veure què passa.
8. Quan et fan un favor…
a) Ni tan sols pensen en el que han fet, tan sols es preocupen en què jo estigui millor.
b) Sempre em recordaran el que van fer per mi.
c) Quan pugui els torno el favor.
9. Aquest dia que vas especialment maca i portes un conjunt que et queda molt bé…
a) Em diuen que em queda molt bé i em pregunten on m’he comprat la roba.
b) No els fa gràcia i critiquen la meva manera de vestir.
c) Em diuen el maca que estic i no li donen més importància.
10. Imagina aquesta situació: Esteu en un bar prenent alguna cosa i entren persones que coneixeu…
a) Totes reaccionem per a animar-los al fet que se senten amb nosaltres.
b) Sempre hi ha una amiga que s’aixeca a parlar amb ells i les altres ens tornem invisibles.
c) M’aixeco per a saludar-los dient a les meves amigues que de seguida torno.
Ara suma els punts de les teves respostes:
A val 2
B val 3
C val 1
Si has sumat d’1 a 8 punts:
Ets una persona que no es deixa influir tan fàcilment pels altres, tens la teva pròpia versió de les coses, les teves amigues et consideren una persona de confiança i estan tranquil·les al teu costat. Les persones Tòxiques ho tenen difícil amb tu.
Si has sumat entre 9 a 19 punts:
No tens de què preocupar-te, el teu grup d’amigues passa per un bon moment, i les petites crisis que puguin sorgir podeu resoldre-les fàcilment. Heu après a confiar entre vosaltres i això us ajudarà a detectar si una persona tòxica comença a enrarir l’ambient i crear desconfiança entre vosaltres. Res és perfecte, però si sou honestes entre vosaltres detectareu de seguida qui ve a crear mal ambient en el grup.
Si has sumat més de 20 punts:
Existeixen persones tòxiques que estan minant la confiança entre les teves amistats, no facis cas de rumors i enraonaments, és millor que coneguis les dues versions abans de fer-te mala sang. Desconfia de les acusacions que puguin estar bolcant sobre una persona en concret, para’t i pensa abans d’actuar. I recorda que una persona tòxica saca de tu la teva pitjor versió, si no t’agrada com et veus o com actues quan estàs amb ella, és un símptoma d’alerta.
María José Notario,
Fundadora de By Ninniane,
Psicoterapeuta Emocional
Y creadora del Oráculo del Corazón
WhatsApp: 689 767 057