Un temps enrere no hauria pensat que la meditació té el poder o la màgia de curar-te i fer-te sentir alleugerida, us explico:
El cap de setmana 2 que el tenia lliure de filles, havia quedat amb diferents amigues per sortir, ja que entre setmana m’ocupo de treballar, estar amb la meva família i fer les meves rutines. El dissabte a la tarda volia anar a Barcelona a jugar al futbolí i ping-pong amb un grupet i diumenge al matí aniríem a fer un passeig pel Montseny, després de dinar a fer el cafè i passar la tarda xerrant.
Bé, resulta que estava refredada i dissabte vaig tenir dues visites improvisades i quan em vaig quedar sola a casa, vaig estar meditant perquè m’encanta fer-ho. M’aporta pau, serenor i claredat mental.
Diumenge al matí quan em vaig fer el cafè, vaig continuar meditant que em venia de gust fer i que necessitava i em vaig adonar que era veritat que tenia ganes de quedar amb les amigues, però que també volia i desitjava quedar-me tot el dia a casa, descansant, meditant i prenent coses calentes.
Vaig parlar amb una i després amb l’altre per explicar com em sentia i el que necessitava, elles em van entendre i també els va anar bé quedar-se a casa seva descansant.
Vaig alegrar-me perquè un cop més la meditació m’havia ajudat a veure què necessitava, a comunicar-me amb assertivitat, amorosament i amb respecte i vaig rebre el mateix.