Consulta de Psicologia Sanitària Mercè Clos Muntsant

Psicòloga Col.7889

32 anys de professió i continuant endavant amb la meva vocació. Gràcies a totes les persones que ho heu fet i ho feu possible.

Atenció individualitzada. Plantejament Integratiu:

Especialista en diferents tècniques provinents de la Psicologia Clínica, Meditació, PNL, Hipnosi, eines de superació i creixement personal

Objectius terapèutics:

Apoderar a la persona davant de situacions de crisi personal i/o circumstàncies difícils que suposen patiment emocional per a la persona

Plantejament pràctic de les sessions terapèutiques:

En cada sessió de teràpia, a més a més, de l’alleugeriment del patiment emocional es planteja una part psicopedagògica i pràctica relacionada amb diferents estratègies, eines i recursos que pot utilitzar la persona a l’hora de gestionar de la forma el més saludable possible el seu dia a dia

·        Especialista en la gestió de patiment emocional amb simptomatologies diverses:

• depressiva, estat d’ànim baix
• nerviosisme, estrés, ansietat
• impulsivitat
• irritabilitat
• malestar psicològic general generat per situacions de incertesa i/o inseguretats
• bloqueig i/o dificultats per expressar les emocions

·        Eines pràctiques adaptades a cada persona per:

• millorar la seva autoestima
• augmentar la capacitat de resiliència de la persona ajudant-la a:
  • connectar amb  les  seves  fortaleses   i les seves capacitats d’adaptació a diferents situacions
  • incentivar la motivació en la millora, la superació i creixement personal
  • aprofundir en l’auto coneixement i desenvolupament d’una relació sana amb el nostre cos, pensaments i emocions.
• plantejar hàbits i estratègies que generin sensacions agradables i saludables:
  • explorar la capacitat d’autorelaxació
  • associar moments del dia a dia a la sensació de gaudi i/o benestar
  • gestionar els cercles de pensament negatiu i la creació de cercles de pensament constructiu
  • connectar amb els recursos propis, talents, dons i valors
• augmentar la sensació de seguretat i confiança
• afrontar diferents tipus de pèrdues
• alliberar càrregues negatives del passat

Pots seguir-me a:

https://merceclosmuntsant.blog/ Més de 12.000 persones llegeixen els meus articles https://www.instagram.com/merceclosmuntsant/ https://twitter.com/merceclosmunts https://www.facebook.com/merceclosmuntsant https://www.youtube.com/@MerceClosMuntsantPsicologa https://www.linkedin.com/in/merceclosmuntsant/

Ubicació: https://goo.gl/maps/iKUFG3NZXdA2