El drenatge limfàtic és una tècnica utilitzada per afavorir la circulació de retorn en casos de disfunció.
A través de diferents maniobres manuals, de moviments lents, monòtons, harmoniosos, suaus i rítmics, es realitza un bombeig que ajuda a drenar i actua sobre els capil·lars limfàtics, capil·lars sanguinis i líquid intersticial.
El sistema limfàtic representa una via accessòria per la qual els líquids dels espais intersticials poden arribar a la sang. Circula per tot l’organisme de manera paral·lela a les venes i en la mateixa direcció. La limfa és el líquid que circula pels vasos limfàtics. De 2 a 4 l/dia. La seva composició depèn de la composició del líquid tissular de la part del cos d’on procedeix.
Durant el seu recorregut per les vies limfàtiques, la limfa ha de travessar diferents ganglis limfàtics on és depurada i modificada per ser reabsorbida.
El sistema limfàtic s’encarrega de retornar l’excés de líquid i proteïnes a la sang, transportar greixos i vitamines liposolubles absorbides al tub digestiu, respon contra la infecció fent de via de comunicació pel sisttema immunitari i filtra i neteja a través dels ganglis.
Amb la calor és habitual que arribin també els problemes circulatoris. S’inflen els peus i les cames, les sabates estrenyen, notes pesadesa, tens formigueig, picor i rampes… Amb les altes temperatures els vasos es dilaten, augmenten el diàmetre de pas i la seva activitat es veu alterada. Per diversos motius com el sedentarisme, l’obesitat, alimentació, hidratació, alteracions hormonals (menopausa, menstruació), etc., apareixen els edemes. Un excés de líquid en els teixits per un desequilibri entre l’aport i el drenatge, amb un component vascular sanguini i un altre limfàtic.
A través del drenatge limfàtic manual s’aconsegueixen múltiples efectes.
– Provoca la sortida de líquid dels espais intercel·lulars.
– Facilita el transport de molècules.
– Potència el moviment del líquid intersticial i activa el flux limfàtic.
– Provoca una vasoconstricció profunda amb una disminució de la permeabilitat en els capil·lars sanguinis.
– Restableix la laxitud de les fibres de teixit connectiu impedint la retenció de líquid.
– Deriva la limfa cap a altres àrees limfàtiques funcionals en cas d’insuficiència creant noves vies.
– Té un efecte sedant i relaxant per una activació del sistema nerviós parasimpàtic.
– Inhibeix els estímuls dolorosos per l’activació dels mecanoreceptors de la pell.
– Millora l’automatisme dels vasos limfàtics, tonifica les parets dels vasos sanguinis, provoca vasoconstricció i regula el to de les fibres musculars.
– Augmenta les immunoglobulines A que actuen en les mucoses.